która ma

Witam wszystkich W środę zakończył się pierwszy etap redukcji, która z przerwami na regenerację/rekompozycję ma trwać do początków stycznia 2011. Realizacja celów długoterminowych: 1. Redukcja BF z 33.5% do 22%* Na razie idzie w dobrym kierunku, zobaczymy jak będzie dalej 2. Znaczne ograniczenie spożycia soli Tu pełen sukces. Jestem z siebie [...]

Może dobrze by było, gdyby na forum byli doradcy (trenerzy) i moderatorzy/administratorzy. Moderowanie to nie jest praca, która wymaga wiedzy merytorycznej z zakresu trenerskiego, a więc mogłaby ją wykonywać osoba, która jest zaangażowanym użytkownikiem działu, ale nie ma odpowiedniego doświadczenia, by doradzać użytkowniczkom. Ot pod rozwagę. [...]

Może dobrze by było, gdyby na forum byli doradcy (trenerzy) i moderatorzy/administratorzy. Moderowanie to nie jest praca, która wymaga wiedzy merytorycznej z zakresu trenerskiego, a więc mogłaby ją wykonywać osoba, która jest zaangażowanym użytkownikiem działu, ale nie ma odpowiedniego doświadczenia, by doradzać użytkowniczkom. Ot pod rozwagę. [...]

Ad 1. Betaina przemienia homocysteine w metionine, ktora metyluje glikocjamine do kreatyny. Ad 2. Maltitol - substancja slodzaca. Maltitol (E965) - uzyskiwany ze skrobi ziemniaczanej lub kukurydzianej przez hydrolize enzymatyczna; nie wymaga limitowania; substytut sacharozy; zapobiega krystalizacji. A w batonach ma funkcję słodzącą. Ma dzialanie [...]

Ad 1. Betaina przemienia homocysteine w metionine, ktora metyluje glikocjamine do kreatyny. Ad 2. Maltitol - substancja slodzaca. Maltitol (E965) - uzyskiwany ze skrobi ziemniaczanej lub kukurydzianej przez hydrolize enzymatyczna; nie wymaga limitowania; substytut sacharozy; zapobiega krystalizacji. A w batonach ma funkcję słodzącą. Ma [...]

15B II 1. MARTWY CIĄG SUMO NACHWYTEM 70kg*5 125kg*15 135kg*15 145kg*15 155kg*15 165kg*15 (poprzednio 160kg*15) 2. PRZYSIADY KLASYCZNE PEŁNE 75kg*5 105kg*15 115kg*15 125kg*15 135kg*15 (poprzednio 130kg*15) 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 155kg*20 175kg*20 195kg*20 215kg*max 1. tutaj tak naprawdę mogłem jeszcze dołożyć z 20kg, ale po co, nie ma co [...]

Wyjeżdżam, owszem... 5 sierpnia się okaże czy R. zostaje w de, wtedy we wrześniu biorę swoje pikne 4 litery w troki i ruszam na podbój szwabii ;-) choć nie ukrywam, że babcia z którą mieszkam robi i mówi wsio, abym została z nią. To jednak moje życie- jedyne które mam- mąż którego bardzo kocham i ktory nie może się już na mnie doczekać... decyzja [...]

[...] walce po powrocie do Oktagonu zmierzył się z Derekiem Brunsonem, ale przegrał w pierwszej rundzie przez TKO na gali UFC Fight Night 119 w Brazylii. W kolejnej walce, która odbyła się na początku lutego na gali UFC Fight Night 125, Lyoto Machida pokonał przez niejednogłośną decyzję z Erykiem Andersem. Przed Machidą kolejne wyzwanie jakim [...]

[...] gdzie walka się odbędzie, tak i nie wiadomo, kto ją pokaże. Oferty na zakup praw do transmisji dostały wszystkie polskie duże stacje telewizyjne. Na dziś nie wiadomo, która z nich wygra przetarg, coraz pewniejsze jest jednak pokazywanie tego pojedynku w systemie pay-per-view, co oznacza, że na żywo starcie obejrzą tylko ci, którzy [...]

Mało osób zwraca uwagę, że na ostatnie spacerki Adamek miał reżim treningowy, jakby to powiedzieć... średni. Teraz będzie inaczej. Nie wierzę w to, że wygra (chociaż daję mu 10% szans - to dosyć dużo, Haye ma mniej), ale mam niemal pewność, że da za***istą walkę z Vitkiem, którą zapamiętamy na długo.

A to przepraszam i zwracam Honor, widocznie przeczytalem te glupoty na jakims portalu ,,szmatlawcu". Czesto dziennikarze przekrecaja jak widac wypowiedzi, zeby dodac im smaczku. Teraz inna sprawa. Faktycznie Pas to nie wszystko, choc ma duze znaczenie. uwazam, ze noszenie go przez Aliego najlepszego boksera wszechczasow to juz cos. Powiedzmy, [...]

http://www.bokser.org/content/2011/08/06/125539/index.jsp Wypowiedź użytkownika DAB: "Nie ma dla Adamka sportowo trudniejszej opcji niż zdobycie mistrza H.W przez pokonanie jednego z braci.To najtrudniejszy cel z możliwych w jego sytuacji.Sportowo to Czomolungma.Biznesowo nie dziwię się ,ze to się ceni.Ja mu kibicuję z całego serca,nikogo [...]

Tak jak nie jest jeszcze znana telewizja, która pokaże pojedynek Tomasza Adamka (44-1, 28 KO) z Witalijem Kliczką (42-2, 39 KO), tak i miejsce walki nie jest jeszcze przesądzone, spekulują dziennikarze portalu "Dzielnice Wrocławia". Według doniesień portalu, pod dużym znakiem zapytania stoi przeprowadzenie wrześniowej walki we Wrocławiu, [...]

[...] Vitaly dogania wskazówka zegara, dla niego ten czas biegnie nieubłaganie i coraz szybciej, 40 lat na karku dadzą się we znaki. Myślę również, że ostatnia walka Ukraińca, która trwała tylko jedną rundę może przyczynić się także do nie najlepszej dyspozycji Vialija. Zgadzam się Briggs jest dużo odporniejszym masochistą może nawet samobójcą, [...]

No tak, Vitali na pewno nie jest tym samym bokserem co kiedys. Wiadomo jest wolniejszy i ogolnie mniej sprawny. Uwazam, ze jego styl walki pozwala mu nawet w tym wieku byc nieosiagalnym dla wielu zawodnikow. Nie jestem fanem jego stylu, dla mnie jest on strasznie nudny. Ale moze to tez wina przeciwnikow, bo jednak z Lewisem walka byla ekscytujaca. [...]

nie zgadzam sie ,ze wstydu nie ma. Nie chodzi o przegrana ale o styl. Adamek mogl przegrac w 1 czy 2 rundzie i zrobic lepsze wrazenie. Adamek to nie Sosnowski, aby wystarczylo samo trwanie. Ludzie sie spodziewali szybkosci i przynajmniej klepniec jakis celnych na fejsie kliczki. Adamek wiadomo byl na wstecznym, nie mogl sobie poradzic z Kliczka, [...]

Hej i dzieki wszystkim! Moze za malo szczegolow dopisalam,kajam sie. Ta wersja ktora mam to niby 1800 kcal,niby. Sa dni kiedy sie tym najem a sa dni kiedy musze i sa to dwa jajka,banan,odzywka whey. I tak,te porcje sa duze,rozbijam je nie raz na 5 posilkow.I to tez bylo argumentem,ktory za tym przemawial - zalezalo mi na tym zeby miec [...]

[...] i nie będą mogły sobie pozwolić na odpuszczanie meczów. Ranga sezonu zasadniczego już dawno nie była tak wysoka - w najbliższych rozgrywkach to właśnie on może rozstrzygnąć, która z pięciu wielkich drużyn Zachodu zostanie pozbawiona szans już na początku playoffs. San Antonio Spurs bez centra. Jak poradzą sobie po odejściu Davida Robinsona? Czy [...]

Jakiś czas temu do mojej diety dodałem sól himalajską. Zwykłą sól stosuję tylko do solenia ziemniaków, kaszy, ryżu itp podczas gotowania. I nie za bardzo mi się to podoba, chciałbym też zamienić ją na sól himalajską. Czy to ma sens? Czy podczas gotowania wszystko to co dobre w soli himalajskiej nie ulotni się? Sól to sól, nic się nie ulotni. Jak [...]

Ile razy trzeba przypominać, że ci "mnisi" demonstrujący tego typu cyrkowe sztuczki, to nie są właściwi mnisi, a pracownicy firmy - spółki giełdowej, która zarabia na promowaniu takiego obrazu Shaolinu i m.in. organizuje tego typu pokazy w wielu krajach świata. Dla kasy - po to powstała ta firma, a ci "mnisi" takimi pokazami zarabiają na życie. [...]